Ein Beitrag von Anja Hauer-Frey, Inhaberin FREYWORT Verlag

Es gibt Bücher, die gelesen werden – und solche, die gespürt werden.
„Soma Design“ von Judith Lorenz ist kein Ratgeber, keine Methode, kein theoretisches Konzept.
Es ist eine Bewegung zurück nach Hause – in den eigenen Körper, ins Fühlen, ins Hiersein.

Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen funktionieren, leisten, analysieren – und dabei unbemerkt den Kontakt zu sich selbst verlieren. Dieses Buch ist eine Einladung, wieder anzukommen. Nicht, um etwas zu optimieren, sondern um zu erinnern: „Du bist nicht falsch. Du warst nie kaputt. Du hast nur vergessen, wie sich Ganzsein anfühlt.“

Ein Buch, das dich entschleunigt

Schon nach wenigen Seiten spürt man: Dieses Buch arbeitet MIT dir – nicht an dir.
Während du liest, beginnst du zu atmen. Dein Nervensystem darf mitkommen.
Judith Lorenz verbindet in diesem Werk ihr tiefes Verständnis des Human Designs mit dem Wissen aus der Somatik und Körperarbeit.

Soma Design lädt dich ein, deinen energetischen Ausdruck im Körper zu erforschen, zu verstehen, wie Überlebensmuster wirken, wie der Körper mit dir spricht und wie Regulation nicht im Kopf, sondern im Erleben geschieht.
Es ist kein theoretisches System, sondern ein lebendiger Dialog zwischen Körper, Nervensystem und Bewusstsein.

Human Design trifft Nervensystem

Judith beschreibt, wie die fünf Grundtypen des Human Designs (Generator, Manifestor, Projektor, Manifestierender Generator und Reflektor) – auf der Ebene des Körpers – erfahrbar werden.
Wie sich Dysregulation in den einzelnen Typen zeigt.
Wie du über somatische Übungen, Atem und Wahrnehmung deinen ursprünglichen energetischen Rhythmus wiederfinden kannst.

Dabei integriert sie Audioübungen in begleitende QR-Codes, die direkt im Buch verlinkt sind.
So wird Lesen zu einem echten Körpererlebnis – ein stilles, spürendes Nach-Hause-Kommen.

Soma Design ist keine Methode – es ist Erinnerung

Judith schreibt:

„Soma Design ist keine Methode. Es ist eine stille Revolution. Eine Rückbesinnung. Eine Einladung, den Körper nicht länger zu verlassen, um Antworten zu finden, sondern zurückzukehren in das, was immer schon da war: unser fühlendes, weises, atmendes Zuhause.“

Und genau das ist die Essenz des Buches:
Nicht noch mehr Wissen anhäufen.
Nicht noch eine neue Technik erlernen.
Sondern still werden. Lauschen. Vertrauen, dass dein Körper dich trägt – in jedem Moment.

Warum wir dieses Buch bei FREYWORT veröffentlicht haben

Als Verlag suchen wir keine laut verkauften und ausgelutschten Methoden.
Wir suchen Wahrheit – Texte, die berühren, weil sie aus Erfahrung sprechen.
Judith Lorenz verkörpert diese Wahrheit. Sie schreibt nicht über den Körper, sie schreibt aus dem Körper.
Soma Design ist gelebte Frequenz, kein theoretisches Konzept.

Dieses Buch steht für die neue Zeit – für Verkörperung statt Optimierung, für Rückkehr statt Anpassung, für Tiefe statt Tempo. Der Fokus des FREYWORT Verlags liegt auf Büchern, die aufklären, Bewusstsein erweitern und den Zahn der Zeit berühren – Werke, die Themen an der Wurzel greifen, die Wandel und neue Perspektiven in das Bewusstseinsfeld unserer Zeit tragen.

SOMA DESIGN – Ein Buch für dich, wenn…

• du spürst, dass du viel weißt, aber wenig fühlst
• dein Nervensystem nach Entlastung ruft
• du dich nach echtem Ankommen sehnst
• du Human Design nicht nur verstehen, sondern verkörpern möchtest
• du bereit bist, deinen Körper wieder als Verbündeten zu sehen

Fakten zum Buch

Titel: Soma Design – Das Human Design Buch für Körperarbeit, Somatik & Nervensystem
Autorin: Judith Lorenz
Verlag: Freywort Verlag
Erscheinungsdatum: 7. August 2025
Umfang: 261 Seiten
Extras: QR-Codes zu Audioübungen und somatischen Begleitungen
Preis: 32,90 € (Taschenbuch) | 49,90 € (Hardcover)

Ein letztes Wort

Dieses Buch wird dich nicht verändern.
Aber es wird dich erinnern.
An das, was du längst bist:
ein fühlendes, atmendes, lebendiges Wesen.

Willkommen in deinem SOMA. Willkommen Zuhause.

Liebe zu dir,

Anja Hauer-Frey

FREYWORT Verlag – Bücher mit Seele
Website: www.anja-hauer-frey.de
Email: support@freywort.de
Instagram: @anjafrey.official
Ansprechpartnerin: Verlagsgründerin Anja Hauer-Frey
Freywort-Team Louisa Jakob