- Meine neues Buch als „Limited PreSale Edition“
- 266 Seiten Taschenbuch
- Lieferung bis 01.09.2026 vor offizieller Erscheinung
- Bonus: persönliche Widmung
- Ideal als Geschenk oder für dich selbst
- Limitiert auf 100 Stück
- Audio mit persönlicher Audio zum Thema „Hoffnung“ für alle Besteller
Selbstführung ist die Lösung für (fast) alles UND der Weg aus Depression, Schlamm, Sucht, Unzufriedenheit, Mangel, Frust, einem Leben, dass nicht DEINES ist. Für die meisten Menschen klingt das unbequem. Denn wir wurden darauf trainiert, nach außen zu schauen: auf den Partner, die Eltern, die Kindheit, die Umstände, die Politik, das Geld oder die Menschen, die uns verletzt haben. Die Schuld, eine Begründung, eine Diagnose, eine Ursache zu finden.
Aber all das Wissen und all die Erkenntnis sorgt nicht für eine nachhaltige Veränderung in unserem Leben. Freiheit beginnt dort, wo Ausreden enden und Verkörperung eintritt.
Dieses Buch ist eine Einladung, die Verantwortung für dein Leben vollständig zurückzunehmen, egal in welcher Krise, welcher Abhängigkeit, welcher Unzufriedenheit, welcher Sucht oder welchem „unlösbaren“ Schmerz du steckst. Als größte Form von Selbstermächtigung. Denn die Wahrheit ist: Niemand kommt, um dich zu retten. Niemand wird die Beziehung führen, die du nicht mit dir selbst führst. Niemand wird dir dauerhaft geben können, was du dir selbst verweigerst. Niemand wir den Weg für dich gehen können. Aber du kannst. Du bist nur eine Wahl, eine Entscheidung, einen Glaubensmoment davon entfernt.
Selbstführung bedeutet nicht, alles alleine zu schaffen. Es bedeutet, dich selbst halten zu lernen. Deinen Fokus aus dem Außen zurückzuholen. Klar zu werden. Grenzen zu setzen. Verantwortung zu übernehmen. Entscheidungen zu treffen. Und dir selbst die Führung zu geben, nach der du so lange gesucht hast – damit sich dein Leben dreht und zu deinem Leben wird.
Denn fast alles, wonach du dich sehnst, beginnt genau dort: Bei dir.
Selbstführung ist die Basis von: gesunden Beziehungen, emotionaler Stabilität, innerem Frieden, Klarheit, Selbstwert, Erfolg, innerer Führung, finanzieller Freiheit, psychischer und physicher Stabilität.
Ohne Selbstführung bleibt Entwicklung Theorie. Mit Selbstführung wird Veränderung Realität.
Etliche Menschen stecken aktuell fest, in spirituellen Konzepten, in Wissen, in Erkenntnissen, denn sie scheuen sich noch vor dem Schritt, den es braucht für echte Veränderung: Das NEUE auch zu Leben, zu fühlen, zu verkörpern.
Anja Hauer-Frey ist Unternehmerin, Autorin, Verlegerin, Coach, alleinerziehende Mutter und Gründerin der FREYWORT Akademie. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen durch Krisen, Trennungen, Beziehungsdynamiken, Elternschaft, berufliche Umbrüche und die wohl wichtigste Frage überhaupt:
Wie führe ich mich selbst, wenn das Leben nicht nach Plan läuft?
Dieses Buch entstand nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus dem echten Leben. Aus ihren eigenen Krisen, ihren eigenen Muster, ihren eigenen Handlungen. Sie selbst sagt: „Das Buch entstand in den Momenten in denen ich knietief im Schlamm stand, heulend, ohnmächtig UND DOCH einen Weg fand mich selbst aufzurichten und mein Leben zu ändern.“
Aus eigener Erfahrung mit Trennung, Alleinerziehendsein, Existenzängsten, familiären Dynamiken, Bindungsmustern und der Frage, warum Menschen trotz Wissen immer wieder an denselben Punkten scheitern, schrieb sie dieses Buch als Essenz:
Sie hat über 5000 Menschen durch Kurse, Coachings, Ausbildungen, Bücher, Podcasts und Vorträge begleitet und dabei eines erkannt:
Die meisten Probleme sind keine Wissensprobleme.
Sie sind Selbstführungsprobleme und Selbstfühlungsprobleme mit einer tiefen Ursache in fehlender Bindung. Menschen wissen oft längst, was sie tun müssten. Sie schaffen es nur nicht, es umzusetzen, wenn Angst, Stress, Bindungsmuster, Schuldgefühle oder alte Prägungen die Führung übernehmen.
Genau deshalb verbindet dieses Buch Psychologie, Bindungs- und Entwicklungstheorie, Nervensystemverständnis, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungsdynamiken und praktische Selbstführung, so dass es jeder versteht und umsetzen kann.
